Til kvinder i Lystrup og omegn
Vi søger kvinder i Lystrup og omegn, der vil i bedre form, have mere energi og føle sig bedre tilpas i deres krop
Gratis og uforpligtende · Under 1 minut
Måske vil du gerne føle dig bedre tilpas i din krop og gøre noget godt for dig selv – men mangler en plan, støtte og en træning, der rent faktisk passer ind i din hverdag.
Hos Fitnessgaragen hjælper vi dig med at komme godt i gang – og vigtigst af alt, med at holde fast.
Hvorfor Fitnessgaragen
Det, du ikke får i et almindeligt fitnesscenter
Personlig træning
Din træner tilpasser hver træning til din krop, dit niveau og dine mål. Aldrig et standardskema, du selv skal regne ud.
Små hold og trygge rammer
Et lille studie med aldrig mere end en håndfuld andre ad gangen. Ingen der glor, ingen der presser.
Støtte og motivation
Du træner altid sammen med en træner — også på hold. Du er aldrig overladt til dig selv.
Resultater der holder
Vi bygger vaner, ikke kortsigtede kure. Fremgang du stadig kan mærke om et år.
Hvad andre siger
Det handler om mere end bare træning
Læs om nogle af de oplevelser og resultater, vores medlemmer har haft hos Fitnessgaragen.
68 år og lige kommet igennem to hofteoperationer, da han startede et forløb med træning og kostvejledning én gang om ugen. Efter tre måneder var han næsten 12 kg lettere og havde fået sit eget program med hjem. "Jeg har fået så meget livskvalitet tilbage," skriver han i sin anmeldelse.
Hendes 17-årige søn havde trænet hos Fitnessgaragen i 5-6 måneder — komplet ude af form og med lav selvtillid — da hun skrev sin anmeldelse. Hun fremhæver, hvordan Søren mødte ham lige dér, hvor han var, og kalder det en "kæmpestor anbefaling."
Beskriver sig selv som tryg fra første skridt ind ad døren, og fremhæver, hvordan Sørens humør og opbakning smitter af på hele holdet. Kalder forløbet hos Fitnessgaragen for den bedste beslutning, hun har taget i mange år: "du fortryder det ikke."
Har trænet hos Søren i 7 måneder og er blevet både stærkere og lettere undervejs. Fremhæver især hans evne til at se hver enkelt person — og ærgrer sig kun over ét: "gid jeg havde mødt Søren noget før."
Fremhæver, hvordan alle føler sig velkomne hos Fitnessgaragen uanset alder eller udgangspunkt, og peger på Sørens viden om ernæring som et ekstra plus oven i en effektiv og varieret træning. Som han selv skriver: "jeg kan varmt anbefale Fitnessgaragen."
Har trænet hos Søren i et halvt år og beskriver stedet som noget helt særligt — med træning, der både svedes af og mærkes i alle muskelgrupper. Som hun selv opsummerer det: "du vil ikke fortryde det."
Resultater
Resultater du kan mærke
Mere energi i hverdagen
De fleste medlemmer mærker en tydelig forskel i overskud allerede efter de første uger.
Styrke, du kan mærke
Fra at bære indkøbsposer til at følge med børnebørnene — kroppen svarer igen.
Bedre overskud i hverdagen
Faste træningsvaner smitter ofte af på både søvn og humør.
Vaner der rent faktisk holder
Fordi du aldrig træner alene, er det lettere at blive ved — uge efter uge.
Mød Søren
Hilsen fra manden bag Fitnessgaragen
Hør Søren fortælle, hvorfor Fitnessgaragen ikke er som andre fitnesscentre — og hvad du kan forvente af din første tid hos os.
Sådan foregår det
Fra første klik til din første træning
-
01
Book din gratis introsamtale
Det tager under et minut at booke — helt uforpligtende.
-
02
Vi snakker om dig
Vi lærer dine mål, udfordringer og ønsker at kende.
-
03
Du får en plan lavet til dig
Ingen standardskemaer. Bare en plan, der passer til din krop og hverdag.
-
04
Vi træner sammen
Din træner er der hver gang — du er aldrig overladt til dig selv.
Spørgsmål
Godt at vide, inden du booker
Ja. Der er ingen skjulte betingelser, og du bestemmer selv, om det er noget for dig bagefter.
Ja — faktisk er de fleste af vores medlemmer startet præcis dér. Vi møder dig, hvor du er.
Nej. Introsamtalen er en uforpligtende snak om dig og dine mål — intet mere.
Vi holder holdene små, så din træner altid har overskud til dig. Eller du kan vælge personlig træning helt for dig selv.
Så er du præcis den, vi er bygget til at hjælpe. De fleste af vores medlemmer har prøvet før.
På Lægaardsvej 34K i Lystrup — centralt for dig, der bor i Lystrup, Egå, Hjortshøj, Risskov eller Aarhus Nord.
Kun så vi kan bekræfte din tid og sikre, at den rigtige træner er klar til dig. Vi ringer ikke for at sælge dig noget, du ikke selv har bedt om.
Klar til noget, der rent faktisk føles rigtigt?
Book din gratis, uforpligtende introsamtale i dag. Det tager under et minut at komme i gang.